@Liście, pędy, kiełki:
liście rzodkiewki
liście groszku
liście malin
liście jeżyn
liście truskawek
liście winorośli
pędy i liście morwy
natka marchewki, pietruszki, koperku
szczypiorek
kiełki zbóż
lucerna - kiełki, rośliny dorosłe, rośliny suszone oraz w postaci tabletek
mlecz
kiełki słonecznika
babka
koniczyna
rzeżucha
zioła (np. bazylia, melisa )
botwinka
koniczyna
kapusta pekińska (małe ilości)
sałata (małe ilości i tylko z pewnego źródła np. własnego ogródka)

@Warzywa:
marchewka
ogórek
brokuły
kalafior
por
seler
pomidory
zielony groszek
kukurydza
dynia
brukselka (w małych ilościach)

@Owoce:
jabłko
pomarańcza
banan
kiwi
śliwki
gruszki
brzoskwinie
suszone owoce
winogrona

@Białko zwierzęce:
świerszcze
drewnojady
mysie noworodki
jajko


Proporcje w diecie:
Liście, pędy, kiełki i kwiaty -> 60%*-80%
warzywa -> 20-30%
owoce -> 10%
białko zwierzęce - 10% lub w ogóle

Czy taka dieta jest w pożądku ?