Troszke informacji o czarnych jagodach dla zainteresowanych...
Zawieraja pektyny chroniace blone sluzowa przewodu pokarmowego, rowniez barwniki antocyjanowe (przeciwbiegunkowe).
Zawarte w jagodach garbniki (7% zawartości) wspomagają zwalczanie pasożytów układu pokarmowego. Neutralizują toksyny pokarmowe i blokują wchłanianie ich przez błony śluzowe. Niebieski barwnik antocyjanowy hamuje rozwój bakterii. Osłabione bakterie nie mogą się przytwierdzić do błon śluzowych, zostają sklejone przez garbniki i wydalone. Owoce świeże działają lekko przeczyszczająco a jagody suszone mają działanie przeciwne.
Owoce jagód są także pomocne w infekcjach układu moczowego, a znajdujące się w nich flawonoidy (przeciwutleniacze) mają działanie antynowotworowe. Zarówno owoce jak i listki jagód mają właściwości lecznicze. A do tego duzo wit A ktora jest tak bardzo potrzebna.

100 gramów czarnych jagód zawiera:
0,6 gramów białka, 14,3 grama węglowodanów, 65 miligramów potasu, 10 miligramów wapnia, 9 miligramów fosforu, 2 miligramy magnezu, 1 miligram sodu, 0,7 miligramów żelaza, 0,1 miligrama cynku, 130 mikrogramów witaminy A, 0,02 miligrama witamin B1 i B2, 0,4 miligrama witaminy PP, 0,06 miligrama witaminy B6, 22 miligramy witaminy C, 6 mikrogramów kwasu foliowego.

Moj dorosly legwan w tamtym roku procz roznych lisci zjadal szklanke jagod codziennie
tak mu smakowaly. Skonczyly sie jagody w lesie to zajadal sie borowka amerykanska.
Natomiast w tym roku nie przepada za tymi owocami. Ale tak juz jest z legwanami cos bardzo lubia i sie zajadaja, pozniej przestaja i za jakis czas znowu jedza dlatego nie powinnismy rezygnowac z pokarmu i mowic moj nie lubi. Za jakis czas moze bedzie chcial jesc.

Pozdrawiam
[gadzinka]