Cześć,

jeśli chodzi o kabel grzewczy to tak:
połóż albo przyklej do drewna (płyty OSB) specjalną folię aluminiową, która będzie odbijać ciepło. Na to rozłóż kabel grzewczy (osobiście polecam Hydor 100W do takiej wielkośći). Na to musisz nałożyć kleju do płytek (w Praktikerze kupisz gotowy, w baniakach po 5kg - lepiej kupić 2 szt., to jest klej przeznaczony do ogrzewania podłogowego) i ułożyć płytki. Fugi (czyli szczeliny między płytkami) i wszystkie połączenia ze ścianami dokładnie wypełnij silikonem akwarystycznym.
I masz ogrzewanie podłogowe gotowe. Płytki rozgrzewają się dość długo, ale również bardzo długo stygną - to jest duża zaleta.

Ewentualnie możesz zrezygnować z folii aluminiowej, ale wtedy część siepła będzie uciekać "w podłogę".

Do sterowania ogzrzewaniem polecam albo termostat albo ściemniacz elektryczny.

Pozdrawiam