Jedz dużo ryżu i produktów bogatych w białko i węglowodany. Ja tak zrobiłem i przytyłem 4 kg, ale potem poszedłem na balety i schudłem 3 kg ale i tak jestem na plusie o 1 kg :] A jeśli chodzi o "diety na przytycie" to dla mnie wszystkie są bez sensu :/ Albo kup sobie mete jak chcesz przytyć . Są różne sposoby...