Baku co ty pleciesz ze tak sie delikatnie wyraze.

tłusze i oleje ktore spozywasz zamieniają sie w tłuszcz pod Twoją skórą, a co za tym idzie tyjesz od nich.

prosty przykład ziemniaki nie polane zadnym tłuszczem nie spowodują ze utyjesz, natomiast gdy polejesz je jakim kolwiek tluszczem odrazu masz morowane odłozenie sie tłuszczu.

krotko:
weglowodany nie tuczą
tłuszcze tuczą