sport to podstawa , czesto jeśc terz sie powinno


wszystkie produkty węglowodanowe ( poza celulozą) są tucznikami ...


co do poparcia tego co mówie to moge podać pare lat doświadczenia w dziedzinie suplementacji i odrzywiania ( kulturystycznego )



co do 19 na 2 miechy to dobry wynik ,, wg mnie zadobry

na 1 tydzień nie powiniennes tracić więcej jak 1 do 1,5 kg wagi a tu masz prawie 3 kilo na dzień ... mogłeś sobie zaszkodzić