nic to nie daje, idz pocwicz na silownie, szkoda pieniedzy i zdrowia na to, takie cos jest dla leni i naiwniakow, sama cena mowi za siebie, jak by to byla takie skuteczne to tez by tak malo nie kosztowalo i to by bylo polecane przez wszystkich, a nie slyszalem zeby ktos to polecal, gowniany produkt, nie polecam