Ja tej akurat nie cwiczylem ale mam wielu znajomych ktorzy trenuja i ogolem poruszam sie troszke w tym temacie. W polsce to trudno o taki prawdziwy muay thai, ale jak chcesz sie pobawic w taka ciezsza odmiane kick boxingu to prosze. ogolem barodz trudne treningi( jesli sa dobrze prowadzone) najlepiej miec juz przygotowanie kondycyjne lub w innych SW jesli chce sie na serio zaczac trenowac w solidnym klubie a nei dla bachorow. Radze zebys byl wysoki i raczej masywny bo w polsce trudno znalesc inna wage od takiej przez co trudno znalesc przeciwnikow no i trudno wygrac jak jestes cieniutki.( w przeciwienstwie do prawdziwego thai.)