hmm...
djtommi
cosik sciemy walisz...
jesli masz kolege 160cm to raczej nawet dresiaz nie spadnie po 1 sierpie :/
musialby wladowac w goscia cala serie...
a co do tej obrotowki to tez mi sciema zalatuje bo przed tym sie jest latwo obronic
( nie jest tak szybkie jak udezenie reka )
wiem to bo sam opanowalem ta technike i rowniez na karate kyokushin...

co do sztuk walki to najrozsadniejsze jest BJJ