Tak na szybko mogę Ci podać następujące informacje: mniszek lekarski ( mlecz) stosunek Ca : P ( wapń-fosfor ) 2,5:1- 100g/174mg Ca
kiwi- 1,3:1-100g/40mg Ca
figi- 2,1:1- 100g/37? Ca
papaya 1,5:1- 100g/23mg Ca
morele 1,5:1-100g/17mgCa
jeżyny 1,5:1-100g/44mgCa
cukinia 1,2:1-100g/30mg
Wymieniłem to co miałem "pod ręką". Wiem, że są tu owoce nie zielone, ale to informacja dla innych czytelników. Pozdrówko! Rysiek
Ps. Postaram się później znaleźć coś więcej . Idealne -mlecz,figi.